नकारात्मक लोगों और समाचारों से कैसे निपटें जो आपकी ऊर्जा को नष्ट करते हैं?

क्या आपने कभी सोचा है कि आपका जीवन कैसा होगा यदि आपके पास अपने आस-पास के नकारात्मक लोगों से निपटने में आसान समय हो? और यह कैसा होगा यदि आप बुरी खबर से निपट सकें जो आपको अपने दिन-प्रतिदिन के कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने और एकाग्रता बनाए रखने से रोकती है? आखिरकार, हम हर … Read more

जानिए थायराइड और दिल की समस्याओं के बीच क्या संबंध है?

मानव शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है, इसलिए गर्दन में स्थित एक ग्रंथि हृदय की गंभीर समस्याओं का कारण बन सकती है।जब आपको थायरॉयड ग्रंथि की समस्या होती है, तो शरीर के विभिन्न अंग इसके दुष्प्रभाव से ग्रस्त होते हैं।थायरॉयड ग्रंथि शरीर के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हार्मोन … Read more

एड़ी का दर्द: यह क्या हो सकता है और इससे कैसे छुटकारा पाया जा सकता है?

वास्तव में प्रभावी उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा तरीका है, क्योंकि दर्द एक अन्य समस्या का परिणाम हो सकता है जिसका एक साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है। एड़ी में दर्द बीमारी, चोट और यहां तक कि आपके कदम रखने के तरीके का भी परिणाम हो सकता है। यह स्थिर … Read more

क्या आप जानते है कि आपको रोजाना कितना पानी पीना चाहिए।

हाइड्रेटेड रहना तब आसान होता है जब आपको इस बात का अंदाजा हो जाता है कि आपके शरीर को दिन में कितना पानी बदलने की जरूरत है। अधिकांश लोगों ने सुना है कि मानव शरीर 50% से अधिक पानी है। यह सच है, और यह राशि उम्र के साथ बदलती रहती है। औसतन 2 साल … Read more

शरीर के जलयोजन के बारे मे Myths and truths

drink water

शरीर को अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखना स्वास्थ्य को बनाए रखने की कुंजी है। निर्जलीकरण से प्रभावित होने से गंभीर जोखिम हो सकते हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि संकेत क्या हैं या शरीर को पर्याप्त जलयोजन कब मिल रहा है। क्या हम मिथकों को सुलझाएंगे और इस विषय पर सच्चाई की पुष्टि करेंगे? … Read more

आपका बच्चा लगभग कुछ भी क्यों नहीं खाता?

कुछ बच्चों को विभिन्न खाद्य पदार्थों को स्वीकार करने में कठिनाई होती है, और हमेशा केवल एक ही चीज खाना महत्वपूर्ण नहीं होता है।जबकि कुछ बच्चे जो कुछ भी उनके सामने रखते हैं वह खा लेते हैं, अन्य चयनात्मक होते हैं, जिससे माता-पिता को भोजन से इनकार करना पड़ता है। इसके उलट यह कोई नया … Read more

कॉफी मौत के जोखिम को 31% तक कम करने में मदद कर सकती है

कॉफी दुनिया में चाय के बाद दूसरा सबसे ज्यादा पिया जाने वाला पेय है। जो कोई भी कॉफी पीता है वह इसकी सबसे उल्लेखनीय संपत्ति जानता है: यह नींद को छीन लेता है और दिन-प्रतिदिन के लिए ऊर्जा देता है। दरअसल, रोजाना ड्रिंक का सेवन करने वालों के लिए यह एक मुख्य कारण है। अब … Read more

घर पर अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करते समय 6 गलतियाँ।

इसमें कोई रहस्य नहीं है, बस साधारण देखभाल है जो आपके हाइड्रेशन को बेहतर परिणाम देगी। अपने बालों को घर पर हाइड्रेट करना आसान और सस्ता है, जब तक आप इसे सही तरीके से करना जानते हैं। घर पर अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करते समय मुख्य गलतियों के लिए इन युक्तियों को देखें और सावधान … Read more

Hair loss why it happens and what to do | बालों का झड़ना क्यों होता है और क्या करें?

hair loss

यदि आप हमेशा अपने बालों की देखभाल कर रहे हैं और आप देखते हैं कि यह कब अपना रूप बदलता है या अधिक गिर रहा है, तो आपने शरद ऋतु के आगमन के साथ गिरने में मामूली वृद्धि देखी होगी। यह स्वस्थ बालों के साथ भी होता है और इसकी एक व्याख्या है, हालांकि यह … Read more

Best 6 Ways to Be More Productive and Balanced for your Life in 2022

When talking about productivity,  many relate it directly to the professional field, however in this case we see it as something holistic and we also think of keys that can work very well in the personal area, that is why we add the word balance. Although being productive has to do with achieving greater performance in any task … Read more