Student की कुछ बुरी आदते : बुरी आदतों को कैसे बदले?

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What are Bad Habits?

हमारे पास जो आदतें हैं वे हमने अपने जीवन के माध्यम से जमा की हैं. कुछ चीजें ऐसे भी हैं जो हमें अपने पूर्वजों से पैदा होने के बाद से विरासत में मिली हैं। जिस क्षण हम पैदा होते हैं, हम एक ऐसे शरीर के साथ दुनिया में रहना शुरू करते हैं। जिसमें हमारे पूर्वजों द्वारा अनुभव किए गए सभी मन, भावनाएं और जीवन पैटर्न खरबों कोशिकाओं में जमा हो जाते हैं। हमारे जीवन का पैटर्न उस डेटाबेस पर निर्धारित होता है, जिसके साथ हम पैदा हुए थे. वास्तव में, Student की कुछ बुरी आदतों को जड़ों को खोजना मुश्किल नहीं है.

हर आदत के मूल में एक ‘विचार’ होता है। क्योंकि मैंने सोचा था कि ‘मुझे शराब पीनी चाहिए’, ‘शराब पीने का व्यवहार’ होता है। और यदि आप उस व्यवहार को दोहराते हैं, तो यह एक आदत बन जाती है, और यदि आप आदत को जारी रखते हैं, तो अंततः यह आपका जीवन, आपकी नियति बन जाती है। न केवल धूम्रपान और शराब पीने की आदतें, बल्कि निराशावादी और नकारात्मक सोच, लोगों का न्याय करना और आत्म-विनाशकारी संबंधों को दोहराना जैसी आदतें भी आदतें हो सकती हैं।

Student की कुछ बुरी आदते :

  1. College जीवन के साथ प्रयोग करने का सबसे अच्छा समय है . आप एक Start-Up शुरू कर सकते हैं। आप लिखना शुरू कर सकते हैं. आप वहां अभिनय, संगीत, कला और खेल की कक्षाओं में बिना किसी दबाव के शामिल हो सकते हैं.लेकिन, हमारी पुरानी मनःस्थिति या आप कह सकते हैं कि चीजों को टालने की एक बुरी आदत हमें हमेशा यह सोचने पर मजबूर करती है कि “इसे बाद में करेंगे”,
  2. For Example, यदि आप कॉलेज के प्रथम वर्ष में हैं, तो आपके अवचेतन मन में हमेशा एक विचार चलता है “जब मैं दूसरे वर्ष में होगा तो मैं यह और वह करूँगा”। जब आप दूसरे वर्ष में जाते हैं, तो आप सोचते हैं कि “जब मैं तीसरे वर्ष में आऊंगा, तो मैं अपने जीवन में बहुत सी चीजें बदलूंगा”. और इस प्रक्रिया में, आप बस अपने जीवन के सबसे अच्छे दिन गुजारते हैं, वास्तव में, बिना कुछ किए।
  3. जब भी आप अपने से 2-3 साल बड़े व्यक्ति को देखते हैं या आप अपने वरिष्ठ को देखते हैं, तो आप सोचते हैं कि ‘जब मैं उसकी जगह पर रहूंगा, तो मैं उसके जैसा नहीं रहूंगा। मैं उससे बेहतर इंसान बनूंगा। लेकिन, जब वास्तविक समय आता है तो आप वही व्यक्ति होते हैं। कुछ भी नहीं बदलता क्योंकि आपने कोशिश नहीं की। आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर नहीं आए।
  4. So, मेरे नजरिए से, सबसे बुरी आदत कॉलेज के गौरवशाली समय को वास्तविक चीजों को सीखे बिना बर्बाद करना है. मैंने कॉलेज के बाद किताबें पढ़ना शुरू किया। जब मैं कॉलेज में था तो मैंने कभी स्टार्टअप की कोशिश नहीं की। वास्तव में, मैंने ‘उद्यमी’ शब्द नहीं सुना था।
  5. तो, कृपया यह न सोचें कि डिग्री पूरी करने के बाद आप दुनिया को जीत लेंगे। डिग्री के लिए बैठकर इंतजार न करें। चीजें सीखें और अलग-अलग करियर और जुनून के साथ प्रयोग करें। आपको ये दिन कभी वापस नहीं मिलेंगे।

Students की बुरी आदतों को कैसे बदले :

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कई माता-पिता मानते हैं कि वे इससे एक बच्चे को पुरस्कृत कर सकते हैं, जो कि छोटे बच्चों के लिए एक तकनीक के रूप में व्याकुलता से एक पकड़ है। शोध, साथ ही साथ 6 बच्चों के साथ बहुत सारे व्यक्तिगत अनुभव, साथ ही साथ अब कई रोगियों से पता चलता है कि यह अवांछित व्यवहार का एक खराब निवारण है।

एक और गलती जो कई लोग करते हैं, वह है ऑन-द-फ्लाई किया गया परिणाम। यह अधिकृत प्रतिशोध के रूप में सामने आता है और इसकी व्याख्या बदमाशी के रूप में की जा सकती है। कई माता-पिता पल की गर्मी में (लोहे के गर्म होने पर प्रहार करते हुए) बच्चे को अवांछित व्यवहार करने से रोकने की कोशिश करते हुए, अधिक दंड देने की कोशिश करते हैं। फिर से, शोध से पता चलता है कि ज्यादातर बच्चे डरपोक हो जाते हैं और भूमिगत हो जाते हैं जहां परिणाम गंभीर और अपरिवर्तनीय हो सकते हैं। माता-पिता के पास समय पर आकार देने या हस्तक्षेप करने का मौका नहीं होता है।

प्राकृतिक परिणामों के साथ वांछित किसी चीज का नुकसान सबसे अच्छा है। इतने सारे माता-पिता इससे डरते हैं और हस्तक्षेप करते हैं। वे बच्चे वयस्क जिम्मेदारियों के लिए तैयार नहीं हैं क्योंकि उन्हें उनकी पसंद का सही प्रभाव नहीं होने दिया गया था। मोरेसो उन्हें वास्तव में उस चीज़ को सुधारने की आवश्यकता नहीं थी जिसने उन्हें दूसरों के लिए समस्या पैदा की है, विशेष रूप से एक प्रतिबद्धता नहीं रखते हुए।

अस्वीकार्य व्यवहारों की एक लिखित सूची का उपयोग करना (रवैया नहीं) विशेष रूप से समस्या क्षेत्रों की पहचान करने के लिए काम करता है। उन्हें तब सीधे संदर्भित किया जाता है जब बच्चा उल्लंघन करता है क्योंकि वे आश्चर्य की बात नहीं हैं। वह महत्वपूर्ण है।

सजा के साथ ही, ज्ञात परिणाम प्रभावी और अधिक आज्ञाकारी नियम बनाते हैं, जिनका पालन किया जाता है, माता-पिता के दिशानिर्देश हैं जिन्हें प्रभावी होने के लिए पालन करने की आवश्यकता है.

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