शरीर में पानी की कमी से होता है किडनी स्टोन का खतरा: जलयोजन के बारे मे Myths and truths

drink water

पानी जीवन के लिए जरूरी है। जल है तो हम हैं। हमारे शरीर में लगभग 60% पानी होता है। जब हम पानी पीते हैं तो यह हमारे शरीर से अपशिष्ट को बाहर निकालता है और हमें हाइड्रेटेड रहने में मदद करता है। पानी का उपयोग किडनी से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए भी